Osteoporosis

La osteoporosis a veces se denomina "enfermedad silenciosa" porque puede durar años sin presentar síntomas, hasta que se fractura un hueso. Esta afección es tratable, pero no curable. Es importante conocer los riesgos de desarrollar osteoporosis. Esto puede ayudarle a detectar los síntomas a tiempo y a recibir un tratamiento eficaz.

Factores de riesgo de osteoporosis

Tipos de cáncer:

• Cáncer de mama.
• Cancer de prostata.
• Mieloma múltiple (cáncer que se produce en los glóbulos blancos productores de anticuerpos).
• Otros tipos de tumores sólidos, como el cáncer de pulmón, testículo, ovario y endometrio (pared uterina).

Tratamientos contra el cáncer:

El tratamiento para algunos tipos de cáncer, como el de mama o el de próstata, puede incluir el bloqueo o la eliminación de ciertas hormonas en el cuerpo. El bloqueo de las hormonas sexuales (testosterona o estrógeno) ayuda a retardar el crecimiento de las células cancerosas. Sin embargo, las hormonas sexuales también protegen los huesos. Si el cuerpo carece de estas hormonas, puede desarrollarse osteoporosis. Si recibió o recibirá este tipo de tratamiento, consulte con su profesional de la salud sobre las medidas que puede tomar para prevenir o minimizar la pérdida ósea.

Si desarrolla osteoporosis, no significa que su equipo de atención médica haya hecho un mal trabajo. El objetivo principal de su equipo de atención médica es tratar su cáncer de la manera más eficaz posible. Después del tratamiento, su trabajo es colaborar con usted para controlar las secuelas que pueda experimentar.

Estilo de vida y otros factores de riesgo:

• Problemas de salud como hipertiroidismo, artritis reumatoide o diabetes.
• Antecedentes familiares de cáncer de mama.
• Constitución corporal pequeña o peso corporal bajo.
• Edad avanzada.
• Ser mujer hace que sea más probable que la osteoporosis se presente en mujeres, especialmente después de la menopausia.
• Etnicidad: los caucásicos y los asiáticos generalmente tienen un mayor riesgo.
• Niveles bajos de testosterona en los hombres.
• Ciertos medicamentos que se toman durante un tiempo prolongado.
• Baja ingesta de calcio y vitamina D.
• Demasiada cafeína.
• Inactividad o muy poco ejercicio.
• De fumar.
• Beber demasiado alcohol.

Minimizar los riesgos de osteoporosis

La osteoporosis se puede minimizar y controlar, pero no curar. Esto significa que, una vez que sepa que padece esta afección, puede colaborar con su equipo de atención médica para desarrollar maneras de ralentizar la pérdida ósea. Aquí hay algunas maneras de ayudar a minimizar el riesgo de desarrollar osteoporosis:

• Deja de fumar.
• Beber poco o nada de alcohol.
• Ejercicio.
• Mantener un peso saludable.
• Incluya calcio, vitamina D y vitamina K en su dieta.
• Limite la cafeína y la vitamina A.
• Evite las caídas.
• Hable con su proveedor de atención médica sobre los medicamentos que pueden ayudar a disminuir la pérdida ósea.
• Hable sobre terapias alternativas con su equipo de atención médica.

Síntomas y signos

La pérdida ósea relacionada con la osteoporosis suele ocurrir lentamente. Una persona puede tener osteoporosis y no presentar síntomas. Consulte con su profesional de la salud si cree que corre riesgo de padecerla. Pregunte sobre las pruebas de detección de la osteoporosis. Algunos síntomas de la osteoporosis pueden incluir:

• Pérdida de peso.
• Postura encorvada.
• Curvatura de la parte superior de la espalda (joroba de viuda).
• Sensibilidad ósea.
• Pérdida de una o dos pulgadas de altura.
• Rotura o fractura de hueso.

Si experimenta alguno de estos síntomas, no siempre significa que tenga osteoporosis. Hable sobre sus inquietudes con su equipo de atención médica.

Pruebas para la osteoporosis

La prueba más común y utilizada para la osteoporosis es la DEXA (absorciometría dual de rayos X). Esta prueba mide la cantidad de calcio en los huesos, generalmente en la cadera y la parte inferior de la columna. Se recomienda para personas con riesgo de osteoporosis, como mujeres de 65 años o más y hombres de 70 años o más, algunos sobrevivientes de cáncer y cualquier persona mayor de 50 años con una fractura reciente.

La función  Escaneo DEXA Debe repetirse cada dos años para comprobar si su densidad ósea ha cambiado. Su puntuación T compara sus resultados con los de huesos sanos de adultos jóvenes. La siguiente tabla muestra el rango de puntuaciones T que se utilizan para evaluar el riesgo:

La osteopenia se diagnostica cuando la densidad mineral ósea es inferior a la normal. Muchos profesionales de la salud creen que puede ser un precursor de la osteoporosis. Sin embargo, muchas personas diagnosticadas con osteopenia nunca desarrollan osteoporosis.

Hable con su equipo de atención médica sobre su riesgo de desarrollar osteoporosis. Suele presentarse después de los 65 años. Sin embargo, puede presentarse antes si recibió un tratamiento que lo pone en alto riesgo de pérdida ósea. Cuantos más factores de riesgo tenga, mayor será su probabilidad de desarrollar osteoporosis en algún momento de su vida.